不眠の多くは、自律神経のバランスが乱れや概日リズム（ホルモンバランス）、肝機能亢進が関係しています。

朝に意識が集中する交感神経が優位になり、日が落ちてくると、リラックスする副交感神経が優位に働くようになります。

寝る時には当然、副交感神経が働いているのですが、それが逆転しているのかも知れません。

または肝機能の異常、亢進状態。

つまりは糖分の摂り過ぎ、アルコール、カフェイン、薬物の常飲、アレルギー反応、ウイルス感染などが挙げられます。

□ 考えられる原因

　自律神経やホルモンの乱れ

　肝機能亢進

　呼吸が浅い

　食べ過ぎによる胃や消化器負担

　消化不良

　腸内環境の悪化

　頭蓋骨の膨張（脳への血流不足）

　寝ても寝ても疲れが取れない場合、慢性疲労症候群と言われます。

ストレスによる副腎の疲労状態か、低血糖（糖分の摂り過ぎ）が主な原因になっていることが多いです。

低血糖は、糖分が足りていないと思われがちですが、現代で糖分が足りない状態に陥ることは皆無です。

むしろ糖分が過剰すぎて、食前と食後の血糖値があまりにも大きな差がある、食後低血糖になっていることがほとんどでしょう。

食後低血糖は、めまいのようなふらつも伴い、気分もイライラから落ち込みと変化が激しくなってしまいます。

また糖尿病の一歩手前という状態にもなりかねませんので、疲れが取れないからと糖分を摂り過ぎると危険です。

適切な施術で内臓のバランスを整え、ストレスを発散させリラックスましょう。

□ 考えられる原因

　水分と塩分の不足

　ストレス過多（精神的、肉体的どちらも）

　糖分の摂り過ぎによる食後低血糖

　貧血

　呼吸が浅い

　食べ過ぎによる胃や消化器の負担

　頭蓋骨が硬くなっている