姿勢・骨格

姿勢・骨格 · 2026/01/31

生理痛予防などに仙骨ケア

　仙骨の続き。前回の記事では、仙骨に問題があると、どうなってしまうのか？いろんな整体や施術、診療を受けているのに改善されない症状は、仙骨の問題を解決していないから…という記事になりました。今回は、なぜ仙骨に問題が生じるのか？という根本的な原因となることそして、セルフケアが可能か？に迫って参ります。

姿勢・骨格 · 2026/01/30

頻尿やふくらはぎの痛みに

　ウツロイの施術で重要視しているのは、頭蓋骨と頸椎。ここに関しては、以前にも記事にしているので、軽めに触れておきます。頭蓋骨の中でも、一番大事な骨こめかみに位置する【蝶形骨】...

姿勢・骨格 · 2026/01/13

姿勢が悪く身動きが小さくなって来た時の対策

　なんと、あっという間に新年明けて二週間…。時の流れの速さに驚きます。お正月のコンビニは、早々と恵方巻きの予約受付けが宣伝されていてもう少しゆっくり、のんびり、余白を持って過ごしていきたいと思ったのことを思い出しました。世間が忙しく、前倒し、前倒しで物事をこなしていると、集合意識が全体的に前のめり。...

姿勢・骨格 · 2025/10/24

背中の丸みの大切さ

　寝違えやギックリ腰、五十肩、首こり、肩こり、胸郭出口症候群、肋間神経痛、腱鞘炎、腰痛、坐骨神経痛、あれやこれや今日は主に、姿勢や骨格にまつわるお話し。上記のような症状が多い方は、例外なく「胸椎」（背中）がカチカチに硬いそれに伴い、肋骨、鎖骨も硬い人間の背骨にはS字弯曲があります。...

姿勢・骨格 · 2025/05/23

人体には強く揉みほぐしてはいけない場所がある

　福岡市西区姪浜駅からほど近くの隠れ家整体院、自然整体ウツロイです。またまたスピリチュアルな記事が続いたので、身体にまつわるメディカル的なお話しを。ウツロイは筋肉の揉みほぐしはしません。一切しないわけではありませんが、ほとんどしません。...

姿勢・骨格 · 2025/01/06

姿勢矯正では姿勢は良くならない理由

　年末年始の食生活により、体調崩している方も少なくないのではないでしょうか？食の乱れは、姿勢の悪化にもつながる…というお話し。　突然ですが。『あぁ…！お腹が痛くなってきた…！』ってなると、あなたはどうしますか？おそらく100%の人が、体を丸めると思います。胸を張って、背中をそらして『お腹痛い…！』とはならない。何故か？...

姿勢・骨格 · 2022/07/07

意味のないセルフケア

　整形を受診するも改善しないケースは、まず見ている範囲が間違っていたり、狭過ぎたりしていて意味のない処置と、意味のないセルフケアをしている事がほとんどだと思います。特に問題のない膝に、ヒアルロン酸注射をして、逆に炎症を起こさせていたり歩きなさい。と指導していたり…。...

姿勢・骨格 · 2021/04/27

人間の強度

　人間の強度、体幹の強度、安定性は、姿勢と呼吸で決まります。姿勢が安定していなければ、必然的に呼吸に問題が生じるので、そう言う面では姿勢が重要である。　日本人は、海外の文化が流入してきた江戸末期辺りから、大きく力を塞ぎ込まれていく。...

姿勢・骨格 · 2021/01/28

肩こり体質改善

　肩こりや首こりがある人、ない人… どこに差があるのでしょうか？自然整体ウツロイは、その場で楽になるだけの施術ではなく、「ならない体作り」を目指した施術を心掛けています。通わなくても良い整体… 目指すはそこ。肩こりや首こりになり易い人、または常にそうである人は、見た目だけで判断するならば「鎖骨」が、重要なポイントとなります。...

姿勢・骨格 · 2020/12/28

背骨を整える

　毎年、年末年始は内臓負担から来る症状がとても多い。頭痛、肩こり、首こり、背中の痛み、寝違え、腰痛、ギックリ腰などなど発端は内臓の過剰な負担…。ようは食べ過ぎである。　背骨を通る脊髄神経は、背骨の間、間から末梢神経を伸ばして、内臓に向かう枝と、その反対側の背中の筋肉に向かう枝に分かれます。...

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