日々ウツロイとともに

カテゴリ：季節症状

日記 · 2024/10/10

ホントに健康に良いの？その健康法

　この現代社会には、ありとあらゆる健康法が謳われている。たくさんあり過ぎる上に、発信者によって、または本によって、様々な解釈があり、言ってる事が真逆だったりすることも少なくない。ぼくも、発信者のはしくれ。ぼくが発信する健康法もありますが、常識とは全く真逆だったり、全く違う、まさに常識外の健康法を発信していたりします。...

心と体 · 2024/09/19

秋からの安心できる場所つくり

　毎日暑い日が続いていますが、大丈夫でしょうか？熱中症、脱水症などお気をつけてお過ごしくださいね。ウツロイは、この夏、例年より汗をたくさんかいております。身体を動かして、汗をかくととても気持ちいい。熱中症予防には、日頃から汗をかいて汗腺を鍛えつつ、水分補給と塩分補給でデトックスもスムーズに。...

季節症状 · 2023/09/02

夜長月に気をつけたい夜更かしスマホ

　九月になりました。長月は、夜長月の略称で、日暮れが早くなることから必然的に夜が長くなるということで「長月」と言われるそうです。二十四節気、七十二候、月の呼び名も昔は、暦も自然とともにあり風情を感じられたんですね。今は単なる数字… 何とも味気ないカレンダーです。さて、この時期は夜が長くなる事から、夜更かしによる現代症状と...

季節症状 · 2023/07/02

梅雨から夏の整体へ

　六月があっという間に過ぎ去り、七月がやって来ました。雨と雷と蝉が季節の移り変わりを教えてくれます。今年の六月は非常に体調不良が多く、胃腸を病み、精神状態まで不安定になる方もすごく多かった。胃腸の不具合は、心を不安定にします。...

季節症状 · 2023/06/14

カビ毒が深刻な梅雨

　しっとりした暑さが、この季節らしく今年の梅雨はわりと好きです。しかしながら、胃の不調から起こる症状に悩む方の多いこと、多いこと…。めまい（ふらつき）感、動悸、息切れ、胃もたれ、首や肩や背中の張り感〜痛み、腰痛、不眠、不安感、情緒不安定などなど...

季節症状 · 2023/06/09

梅雨時期のセルフケア

　今年はなんだか梅雨らしい梅雨だなぁと感じております。雨と湿気と熱気、時には気温も下がり、本当に梅雨という大気の不安定な季節は、人の心と体も不安定になりやすい。めまい、耳鳴り、突発性難聴、ふらつき、胃腸の不具合、頻尿、下痢、便秘、腰痛、頭痛、肩こり、動悸、息切れ、情緒不安定、不眠、不安もう症状を挙げたらキリがない。...

季節症状 · 2023/06/04

季節の移ろいに合わせて

　六月に入りました。先日は大阪講座の開催で大阪の熊取に行って参りました。台風の影響で、大阪はとんでもない雨でした。福岡はどんなだったのでしょう？なんで九州より大阪の方がひどいんやろ？不思議な天候、不可解な雨や地震、黄砂… まあ、そんな事は置いといて… 梅雨は一年を通して、一番体調不良が起こりやすい季節です。...

季節症状 · 2022/08/02

悪者扱いされた太陽

　夏の夕暮れのすんとした時間に、糸島のミノリアンさんで、お話しお食事会。たまに行うミノリアンさんでのお話し会今回は「太陽が悪者にされた」というテーマでした。ミノリアンさんでのお話しは、太陽フレアについても触れましたが、それはここでは伏せ、皮膚癌や日焼け、健康対策についてのお話しを書いていきましょう。さてさて。...

改善報告 · 2022/07/17

頭がスッキリしないのは何故？

　近頃の傾向について書いてみます。このところ、三半規がエラー状態の方が多い。三半規管は頭の平衡バランス、身体のバランス感覚（体性感覚）にとって重要な器官です。今、顔はどちらを向いているのか？頭は今、真っ直ぐか？どのくらいの角度、首を傾けているか？前後上下左右正しく身体と脳は感じ取れているのか...

季節症状 · 2022/06/11

梅雨と胃腸

胃と梅雨　まさに季節症状。ここ最近の相談に来られる方もほとんどが、胃や消化器を湿気で弱らせた、梅雨の季節症状です。とても厄介ですね。ぼくもこの季節が苦手です。ついつい食べ過ぎてしまう方は、要注意ですよ〜！ざっくりと梅雨の季節症状を挙げてみましょう。・胃痛、胸焼け、消化不良・息苦しさ、動悸・冷え、めまい、耳鳴り・不眠、不安感...

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