長い土用の期間が終わり、とうとう立秋。
そう。暦の上では「秋」です。
まだまだ夏の気温ですが、空は秋に近づいてきているのにお気づきでしょうか。
夏の土用は特に大量を奪われる季節。
ですから、滋養強壮に良い「うなぎ」を食べる習慣があるんですよね。
八月に疲れを引きずっていませんか？
本来なら季節毎に合わせて、体調の調節が上手くいくのですが、日頃の疲れ、ストレス、食乱れが引き金となり、様々に不快な症状を表してしまいます。
また、今年はずっとコロナに関するストレスが上乗せされていて、余計に大変なのではないでしょうか。
この時期に体調をきちんと整えておかないと、冬場が大変です。
健康はいつでも先取り、先取り。
ウツロイで夏の整体を受けに来てください。
ぼた餅の美味さに、改めて気付く夏。
お盆が近づくと、なんだか食べたくなるのは、DNAの叫びか…！
でも最近のスイーツは「甘さ控えめ」と書いてても甘過ぎ！
やっぱ、ぼた餅も自分で作らななね。
体力が落ちている時こそ、「甘いもの」というイメージがありますが、過剰な糖は、逆に体力を奪います。
血糖値の急上昇で、一瞬のスパークはしますが、その後は、反動が強く、一気に血糖値を叩き落とします。
『食後低血糖』というヤツです。
これを繰り返すと、糖尿病とお友達になります。
と、その前に…！
血糖値の急上昇と急下降に合わせて、気分上げ上げと、何のやる気も起きん眠気が繰り返され、ひどい場合は、パニック症状みたいになります。
そう。
これがパニック障害や鬱の正体です。
クスリじゃ解決には至りません。
じゃあ、ぼた餅の写真なんて載せるなよ！
って話しですが…。
要は、血糖値の急上昇と急下降を避ければ、症状は消えるということです。
ストレスがある場合、ホルモンと自律神経は、血糖値を上昇させます。
ですから、通常より血糖値の上昇が激しくなります。
ストレス発散に甘いものを食べるというのは、さらに血糖値を上昇させるので、発散どころかストレスマックス状態になります。
ストレス負荷が大きい時は、普段より注意して、軽い運動や自然を満喫したり。趣味に没頭してみたりして発散してから、甘いものを食べるようにしましょう。
ウツロイは、こう言った病気や症状の原因も分かりやすく、そして、どうすれば解決できるか？を導き出しやすく説明をしています。
どこまでも根本療法を目指します。
初めての方にも、お久しぶりの方にも、また日々メンテナンスにお越しの皆さまにも、しっかりと根本療法で対応しております。
自分の症状の原因を知りたい！
どこに行っても良くならない症状を治したい！
クスリや手術以外に有効な手段を試したい！
などなど、ぜひお気軽にご相談くださいね。
八月はお盆休みがあります。
8/10 , 11 , 12
お休みですので、ご了承ください。
ご予約は、ネット、電話、LINEなどの方法がありますが、ネット予約の場合
火曜と、月水木の18時以降のネット予約ができませんので、事前にお電話やLINEでご予約お願い致します。
月水木 ：10:00〜20:00
火 ：10:00〜13:00
土日 ：10:00〜18:00
金祝 休
それでは、短い夏を楽しんで参りましょう。
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