雨の日は気分が下向きになるけど
そんな時こそ、晴れやかにしたいですね。
体の具合いが悪い、頭痛がする、肩こりがひどい、腰が痛い、起き上がれない
これでは「気分良く」なんて、無理ですよね。
クスリを飲んで気分が良くなる…とかだと、ちょっとヤバい気もします 笑
気を良くするには、まずは器である体から健康にしないと絶対無理。
病は気から…という言葉があり、実際に精神的ストレスが内臓や自律神経、体に影響を与えるメカニズムもあります。
「病は気から」というのは、気の持ちようだという意味ですが
精神を整えるには、崩れた体を元に戻さない限り、気の持ちようを良くするなんて不可能です。
具合いが悪くて、気が滅入るなら、体を健康にするしかない。
お金がなくて、気が滅入るなら、お金を稼ぐしかない。
気の持ちようだけで変えられることと、変えられないことがある。
気持ちだけ、心だけ、良くしようとクスリに頼るのは間違いですね。
ウツロイにできることは、体を整えることと、お話しを聴くこと。
美味しいご飯やカフェの話しやらで、少し気持ちを楽にできたらいいなぁと思います。
でもメインは体。
体の健康第一です！
疲れた体を緩めて、心も癒すことができる整体でも在りたいと思っています。
雨の日もウツロイに寛ぎに来てください。
雨の日ならではの、まどろみを味わってくださいね。
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