菌やウイルスは、何処にだって存在する。
もし、ウイルスが可視化できれば、今見ている風景も見えない、目の前全部ウイルス、自分の手だって見えないくらいになるでしょう。
空気中に無数にいる細菌やウイルス
マスクやアルコールなんかで除菌とか、そう言う事ではなくて、自分自身の状態をどう見るべきか？
だと、ぼくは思います。
最大の抗菌は、抗体を作る事です。
除菌が大事なのではなくて、体内の活動を正常に保つ事が大事。
正常活動を阻害する、添加物や化学薬品など、ケミカルを、できるだけ体に入れない様に努力しましょう。
鼻水や頭痛、多少の発熱は、免疫活動です。
クスリで邪魔せず、治るのを待ちましょう。
それで抗体ができ、体が強化されていきます。
除菌したりクスリを使えば使う程、抗体が作られず、また人間と共生する細菌がなくなり、体は弱化します。
体を冷やさず、睡眠不足を解消し、暴飲暴食をやめましょう。
適度に体を動かして血流を促し、汗をかきましょう。
ストレスを発散しましょう。
今の世の中、毒素が入ることは避けられませんが、減らす事はできます。
そして、毒素を排出することに力を入れてみてください。
塗ったり、飲んだり、じゃなく、余分を入れず、排出。
みんなで自然体で健康的に！
これからの冬の行事を元気に楽しみましょう♪
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